TIP SEHAT dari Emak Ijah Bodong Kenyot

Ada banyak hal yang perlu anda lakukan bila anda merasa kurang Sehat

Coba anda laukan hal hal sebagai berikut :

Keseimbangan dan Saraf Motorik
Lakukan Gerakan ini Di tempat terbuka minimal 30 Menit setiap pagi sesering mungkin.


PERINGATAN :
 Dan untuk mempercepat metabolisme Jangan dilakukan ditempat Sepi
 karena Anda tidak akan merasakan SENSASI nya

Melatih Kesehatan Mata

Lakukan gerakan ini 50 detik dalam setiap kesempatan
Lebih baik dilakukan secara diam diam
karena saraf Mata Anda akan terjaga konsentrasinya dan terhindar dari resiko pacuan Jantung
INGAT :
Jangan di lakukan melebihi 50 detik
karena bisa menyebabkan kerusakan Organ Vital anda

Meningkatkan EQ Otak Kanan Anda
( kepekaan sosial )
Lakukan gerakan ini bersama rekan Anda Maju Mundur selama 15 Menit bergantian posisi

PERINGATAN :
Lakukan dengan sesama Jenis untuk menghindari hal hal yang di inginkan
dan untuk mempercepat metabolisme baiknya gunakan pakaian amat sangat terbuka